Mes idées recettes

Parce qu’on manque souvent de temps et d’inspiration, je vous propose de vous partager quelques idées de recettes testées et approuvées par nous! Elles sont en général simples et rapides. Beaucoup d’entre elles utilisent les mesures type « cup » que vous pouvez vous procurer facilement ici. Pour encore plus de rapidité, j’utilise un découpe légumes acheté ici.

Pour plus de facilité, je vais les classer en 4 catégories: « petit déjeuner », « diner » (midi), « souper » (soir), et « divers » dans laquelle je mettrai les desserts, apéritifs, collations, etc.

Certaines recettes seront sans protéines de lait de vaches et allergènes croisés (dans le cadre d’une éviction PLV pour des problèmes de reflux). La mention « – PLV » apparaitra alors en titre.

Venez voir régulièrement cet article car je posterai le plus souvent possible de nouvelles idées! N’hésitez pas à vous tenir informés en vous abonnant 🙂

Petit déjeuner

Egg Muffins (- PLV)

Banana Pancakes (- PLV)

Dîner / Souper

Poulet curry au lait de coco (-PLV)

Wok rapide du soir

Le poulet avec riz – carotte – courgette

Divers

Crème dessert au lait d’amande (-PLV)

Le kilo de blancs de poulet

 

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